ADHD 개발자를 구원한 로봇청소기: 3개월 솔직 후기
ADHD 개발자를 구원한 로봇청소기: 3개월 솔직 후기
집중력 박살난 개발자의 스마트홈 혁명
솔직히 말해서, 저는 완벽주의에 가까운 강박증과 ADHD를 동시에 앓고 있습니다. 코딩에 몰두할 때는 밤을 새는 것도 다반사지만, 문제는 그 '몰두'까지 가는 과정이 너무나 험난하다는 거죠. 주변이 조금이라도 어수선하면 집중력이 와장창 깨져버립니다. 서랍 정리 5분 하다가 갑자기 유튜브 알고리즘에 빠져 3시간 순삭 당하는 건 일상이고요. PM 업무를 볼 때도 마찬가지입니다. 회의 자료 하나 만들려고 책상 정리 시작했다가, 뜬금없이 어린 시절 사진첩을 꺼내보는 바람에 하루를 날려버린 적도 있습니다.
그래서 결심했습니다. 내 주변 환경부터 완벽하게 통제해야겠다. 바이오해킹의 일환으로 스마트홈 구축을 시작했고, 그 첫 번째 단계가 바로 로봇청소기였습니다.
내가 3개월 쓴 건 바로 로봇청소기 (가성비 모델)인데, 솔직히 광고 같을까 봐 걱정이지만, 이건 진짜 내 삶의 질을 바꿔놨습니다. 찐 후기, 지금부터 시작합니다.
3개월 실사용 후기: 장점 3가지
1. 압도적인 생산성 향상: 먼지로부터의 해방
가장 체감되는 변화는 역시 생산성 향상입니다. 이전에는 코딩하다가도, 회의 준비하다가도, 눈에 보이는 먼지 때문에 끊임없이 청소 욕구가 샘솟았습니다. 아시잖아요, 개발자들. 한번 흐름 끊기면 다시 집중하는 데 얼마나 오래 걸리는지. 이제는 버튼 하나만 누르면 로봇청소기가 알아서 싹 청소해주니, 저는 오롯이 제 일에만 집중할 수 있습니다. 특히 재택근무하는 날에는 정말 신세계를 경험합니다. 이전에는 점심 먹고 나면 널브러진 부스러기 때문에 다시 집중하기 힘들었는데, 이제는 로봇청소기가 알아서 청소해주니, 곧바로 다시 몰입 모드로 전환할 수 있습니다. 체감상 업무 효율이 최소 30%는 증가했습니다.
2. 정신 건강 개선: 불안 감소 효과
놀랍게도, 로봇청소기는 제 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. ADHD 환자에게는 주변 환경이 주는 스트레스가 상상 이상으로 큽니다. 지저분한 방은 곧 불안으로 이어지고, 불안은 다시 집중력 저하로 이어지는 악순환이 반복됩니다. 로봇청소기는 이 악순환의 고리를 끊어주는 역할을 했습니다. 깨끗하게 청소된 방을 보면 마음이 안정되고, 불안감도 줄어듭니다. 특히 밤에 잠들기 전에 깨끗한 방을 보면, 훨씬 편안하게 잠들 수 있습니다. 불면증이 조금씩 개선되는 느낌입니다.
3. 시간 절약: 삶의 여유를 찾다
로봇청소기를 사용하면서 가장 크게 느낀 것은 '시간'의 소중함입니다. 이전에는 주말마다 청소에만 몇 시간씩 쏟아부어야 했습니다. 하지만 이제는 로봇청소기가 알아서 청소해주니, 저는 그 시간을 오롯이 저를 위해 사용할 수 있습니다. 책을 읽거나, 운동을 하거나, 새로운 코딩 기술을 배우거나, 아니면 그냥 넷플릭스를 보면서 멍 때리거나. 삶의 여유가 생기니, 스트레스도 줄어들고, 전반적인 삶의 만족도가 높아졌습니다.
단점 2가지: 솔직하게 말해야지
1. 완벽한 청소는 불가: 사각지대는 어쩔 수 없다
솔직히 말해서, 로봇청소기가 모든 먼지를 완벽하게 청소해주는 것은 아닙니다. 특히 구석진 곳이나 가구 밑은 제대로 청소하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 이 정도는 감수할 수 있습니다. 어차피 완벽한 청소는 불가능하고, 사람이 직접 청소하는 것보다 훨씬 효율적이니까요.
2. 소음 문제: 예민한 사람에게는 비추
로봇청소기가 작동할 때 소음이 꽤 크게 발생합니다. 특히 밤에는 더 크게 느껴질 수 있습니다. 저는 평소에 백색 소음을 틀어놓고 생활하기 때문에 크게 거슬리지 않지만, 소음에 예민한 사람에게는 단점이 될 수 있습니다.
누구에게 추천하는가: 가성비의 끝판왕
결론적으로, 이 로봇청소기는 스타트업 초기 멤버나 주니어 개발자처럼 가성비를 중시하는 사람들에게 강력 추천합니다. 특히 저처럼 ADHD를 앓고 있거나, 재택근무를 자주 하는 사람들에게는 삶의 질을 바꿔줄 수 있는 아이템입니다. 물론 단점도 있지만, 가격 대비 성능을 고려하면 충분히 감수할 만합니다. 궁금하면 직접 써보는 게 답입니다. 더 비싼 모델도 많지만, 솔직히 이 정도면 충분합니다.
로봇청소기 (가성비 모델)은 이런 분들에게 추천합니다:
- ADHD로 집중력 관리가 힘든 개발자
- 재택근무 환경을 개선하고 싶은 직장인
- 원룸이나 1인 가구에 거주하는 분
- 가성비 좋은 스마트홈 기기를 찾고 있는 분
당신은 스마트홈을 통해 어떤 바이오해킹 실험을 하고 싶나요?
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