ADHD 개발자 & 디지털 노마드를 위한 생산성 부스팅 쿠팡템 TOP 3 (2025 최신)

야, Colemearchy 독자들아! 2025년 새해 복 많이 받아라. 오늘은 ADHD 성향 짙은 PM, 개발자, 디지털 노마드, 그리고 스스로를 바이오해커라고 생각하는 너희들을 위해 뇌지컬 풀파워 만들 쿠팡템 3개 엄선해서 가져왔다. 솔직히 말해서, 나도 ADHD끼 좀 있어서 너희들 마음 누구보다 잘 안다. 딴짓 5분, 집중 2분? ㅋㅋㅋ 이제 그만하고 돈 써서라도 생산성 올려보자.

1. 엠비언트 사운드 & 백색소음 머신 (프리미엄)

솔직히 나는 음악 들으면서 코딩하는거 극혐한다. 집중력 박살나는 지름길이지. 근데, 백색소음은 다르다. 뇌파를 안정시켜줘서 진짜 신기하게 집중이 잘 된다. 특히나 ADHD 있는 애들은 외부 자극에 민감해서 주변 소음에 쉽게 방해받는데, 백색소음이 그런 자극을 싹 다 막아준다.

내가 추천하는건 프리미엄 엠비언트 사운드 머신이다. 그냥 백색소음만 나오는 싸구려 말고, 빗소리, 파도소리, 장작 타는 소리 등등 자연의 소리를 ㅈㄴ 고퀄리티로 들려주는거. ASMR 효과까지 있어서 진짜 힐링된다. 가격은 좀 쎄지만, 너의 소중한 시간과 집중력을 생각하면 아깝지 않다. 특히나 오픈 스페이스에서 일하는 개발자라면 무조건 사라. 주변 소음으로부터 너의 멘탈을 지켜줄거다.

[AFFILIATE_LINK_PLACEHOLDER_엠비언트 사운드 & 백색소음 머신]

2. 모션 데스크 + 언더 데스크 트레드밀 (가성비)

개발자, PM, 디지털 노마드의 숙명: 하루종일 앉아서 코딩 or 회의. 인정? 어 인정. 근데, 이거 진짜 몸에 안좋다. 혈액순환 안돼서 뇌 기능 떨어지고, 살만 뒤룩뒤룩 찌고, 디스크 터지고 난리난다. 특히나 ADHD 있는 애들은 가만히 앉아있는거 자체가 고문이지 않냐? ㅋㅋㅋ

그래서 준비했다. 모션 데스크 + 언더 데스크 트레드밀 조합! 모션 데스크는 높이 조절해서 서서 일할 수 있게 해주고, 언더 데스크 트레드밀은 책상 밑에서 걸으면서 일할 수 있게 해준다. 물론 처음에는 어색하지만, 며칠만 적응하면 걷는게 코딩 루틴의 일부가 된다. 걸으면서 코딩하면 뇌에 산소 공급 ㅈㄴ 잘 돼서 아이디어도 잘 떠오르고 집중력도 높아진다. 그리고 당연히 살도 빠진다. 가성비 좋은 제품들 많으니, 지금 당장 쿠팡에서 검색해봐라.

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3. 노트 폴리오 + 스마트펜 세트 (가성비)

ADHD 특징 중 하나: 머릿속에 아이디어가 ㅈㄴ 많지만 정리가 안된다. 마치 폭탄 맞은 내 방 같다고나 할까? ㅋㅋㅋ 그래서 나는 항상 메모하는 습관을 들이려고 노력한다. 근데 그냥 종이에 끄적이는건 뭔가 부족해. 나중에 찾아보기도 힘들고.

그래서 추천하는게 노트 폴리오 + 스마트펜 세트다. 노트 폴리오는 그냥 노트가 아니라, 아이디어를 시각적으로 정리할 수 있게 도와주는 템플릿이 들어가 있는 노트다. 마인드맵, 브레인스토밍, 칸반 보드 등등 다양한 템플릿을 활용해서 너의 머릿속에 있는 혼돈을 질서정연하게 만들어줄거다. 그리고 스마트펜은 노트에 쓰는 내용을 그대로 디지털화해준다. 나중에 검색하기도 쉽고, 다른 사람과 공유하기도 편하다. 가성비 좋은 제품들 많으니, 쿠팡에서 꼼꼼하게 비교해보고 사라.

[AFFILIATE_LINK_PLACEHOLDER_노트 폴리오 + 스마트펜 세트]

자, 오늘은 ADHD 개발자를 위한 생산성 부스팅 쿠팡템 3개 소개해줬다. 2025년에는 우리 모두 생산성 킹이 되서 돈 많이 벌고 행복하게 살자! 궁금한 점 있으면 언제든지 댓글로 물어봐라. 그럼 이만!

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