찬물 샤워 3개월: 생존을 위한 바이오해킹 실험기

차가운 물줄기가 쏟아지는 순간, 숨이 턱 막히는 듯한 고통. 솔직히 말해서, 처음 찬물 샤워를 시작했을 때는 매일 아침 자발적으로 고통을 선택하는 내가 제정신인가 싶었습니다. 디자이너 출신 6년차 PM으로서, AI 스타트업에서 끊임없이 새로운 기술을 배우고 제품을 론칭해야 하는 압박감에 시달리는 저는, 뭔가 돌파구가 필요했습니다. 단순히 샤워 시간을 견디는 것이 아닌, 삶 전체를 업그레이드할 수 있는 방법 말이죠.

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